Gerak Nonlokomotor Bola Basket
Gerak Nonlokomotor Bola Basket - Gabungan Gerak Nonlokomotor dan Manipulatifdalam Pergerakan Tangkap Bola. Tangkap bola sebagai wujud gabungan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Berikut keterangan secara singkat.
a. Menekuk Lengan dan Tangkap Bola Lambung
Tangkap bola membumbung membutuhkan fokus. Saat tangkap bola lambung, bola diterima memakai ke-2 tangan. Bola harus melekat prima pada tangan dengan jari-jari menggenggam kuat. Siku ditekuk untuk menahan dorongan bola. Seterusnya, bola didekatkan ke tubuh supaya tidak gampang diambil musuh.
Pergerakan ini memperlihatkan gabungan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak non lokomotor diperlihatkan saat menekuk tangan/siku, sedang gerak manipulatif terjadi saat tangkap bola lambung.
Baca: Tentang Bola Basket
b. Membungkukkan Tubuh dan Tangkap Bola Menggelinding
Tangkap bola menggelinding bisa dilaksanakan dengan membungkukan tubuh. Bungkukkan tubuh di depan dituruti ke-2 lengan lempeng ke bawah. Ke-2 telapak tangan ditujukan ke status hadirnya bola dengan sedikit buka jemari.
Membungkukkan tubuh dan tangkap bola menggelinding sebagai gabungan gerak non lokomotor dan manipulatif. Di saat tangkap bola menggelinding sebagai salah satunya gerak manipulatif, sedang saat membungkukan tubuh sebagai gerak non lokomotor.
3. Gabungan Gerak Nonlokomotor, Lokomotor, dan Manipulatif dalam Pergerakan Membawa Bola
Membawa bola bisa dilaksanakan pada tempat dan sekalian jalan atau lari. Ketidaksamaan ke-2 pergerakan itu ialah membawa bola pada tempat sebagai gabungan pergerakan non lokomotor dan manipulatif , sedang membawa bola sekalian jalan atau lari sebagai gabungan gerak lokomotor karena pemain beralih tempat dan pergerakan manipulatif.
Membawa Bola
Membawa bola (dribble) dilaksanakan dengan memantulkan bola ke lantai memakai jari-jari telapak tangan. Pergerakan membawa bola basket bisa didalami pada rincian ini.
Membawa bola pada tempat, dilaksanakan dengan berdiri dan ke-2 lutut cukup rendah. Sikap tubuh cenderung di depan. Bola digenggam dan didorong ke lantai dengan telapak tangan dan jemari. Di saat bola membal, tangan ikuti pergerakan bola saat sebelum menggerakkan kembali bola ke lantai. Pergerakan ini terhitung gabungan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak non lokomotor saat menekuk lutut, pergerakan manipulatif saat menggerakkan bola/memantulkan bola.
Membawa bola dengan jalan atau lari, dengan diawali berdiri dengan ke-2 lutut ditekuk dan tubuh cenderung di depan. Kaki dilangkahkan sekalian memantulkan bola ke lantai. Pergelangan tangan santai supaya bola gampang dikontrol. Membawa bola dengan jalan atau lari terhitung gabungan gerak lokomotor dan manipulatif. Pergerakan lokomotor terjadi saat jalan atau lari, sedang gerak manipulatif saat memantulkan bola ke lantai.
Sumber: https://hakvoc.hatenablog.com/entry/2021/08/06/204156